「暖かくなってきたのに、なんだか首や肩がずっとだるい」「春になったら楽になると思っていたのに、むしろ体が重い気がする」——そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、春は一年のなかで首肩こりが悪化しやすい季節のひとつです。その理由を知っておくだけで、対策がぐっと立てやすくなります。
春に首肩こりが悪化しやすい3つの理由
春先に体がだるく感じるのは気のせいではありません。主な原因は以下の3つです。
① 気温・気圧の変動が激しい
3月〜4月は1日のなかでも朝晩の気温差が大きく、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わります。この変化に体が追いつくため、自律神経はフル稼働。その疲弊が、首や肩のこりとして現れやすいのです。
② 新生活のストレスが重なる
4月は環境の変化が多い時期です。新しい職場・学校・生活リズムへの適応で、精神的な緊張が続くと、それがそのまま肩・首の筋肉を硬くします。
③ 花粉症による鼻・目まわりの疲労
花粉症の症状がある方は、鼻まわりや目のまわりの筋肉が緊張しやすく、それが首・肩のこりに連鎖することがあります。
首は「自律神経の通り道」——春バテとのつながり
首には、脳から全身へとつながる重要な神経や血管が集中しています。そのため、首がこわばると
・頭がぼーっとする、頭痛
・目が疲れやすい
・夜なかなか眠れない
・胃腸の調子が悪い
といった「春バテ」と呼ばれる症状が起きやすくなります。首肩こりはそれ単独の問題ではなく、自律神経の乱れと深くつながっているのです。
鍼灸で「春の体の乱れ」をまとめてリセット
当院では、首・肩まわりの深層筋にアプローチする鍼灸に加えて、自律神経を整えるツボへの施術を組み合わせています。
鍼の刺激は、硬くなった筋肉をほぐすだけでなく、血流を促し、体が「緩んでいい」という状態を自然に作り出します。施術後に「頭が軽くなった」「翌朝の目覚めがちがう」というお声をいただくのも、こうした理由からです。
特におすすめしているのが、全身＋美容鍼灸トータルコース（90分）です。全身の鍼灸で自律神経と筋肉を整えながら、顔の美容鍼も同時に受けられます。「体が軽くなって、顔も明るくなった」とご好評をいただいています。
季節の変わり目のこの時期に、ぜひ一度体をリセットしてみませんか。完全個室・完全予約制で、ゆっくりお話を伺ってから施術します。
春バテ・首肩こり、まとめてケアしませんか
全身＋美容鍼灸トータルコース 90分
初回 ¥11,000 / 通常 ¥12,000
完全個室・完全予約制｜天満橋・谷町四丁目 ときのはり鍼灸院
